1. 副本挑战：每日历练和每周挑战都包含大量的内功，特别是每周挑战，可以拿到大量的金色内功。普通副本和英雄副本也是获取内功的重要途径，挑战成功后不仅获得经验值，还有机会获得珍贵内功道具。
2. 世界首领：携带委托令前去挑战世界首领，如桃溪村的袁先生、磁州的江行客等，都能稳定获得金色内功。值得注意的是，不需要全程打完，只要摸到世界首领一下就可以领取奖励。
3. 身份玩法：选择特定的身份，如考古，在发掘保护文物的还有可能挖到金色内功。这种获取方式既有趣又充满随机性。
4. 段位奖励：参与殊途同归的机制，选择公平论武、闲趣、副本、试剑天下等赛道进行挑战，达到一定段位即可获得金色内功作为奖励。
5. 商店兑换：在风云令商店、盈余商店、帮会商店等地方，都可以使用相应的货币或贡献值兑换金色内功。
6. 其他玩法：还有琳琅战令、缉盗、野外强敌等一系列玩法都可以获得金色内功。甚至在大世界探索中，随便踢个罐子都有可能直接爆出毕业的内功。
逆水寒手游中的内功获取途径丰富多样，玩家可以根据自己的喜好和实力选择适合自己的获取方式。也可以尝试多种途径，以更快地提升自己的内功实力。